篮球全场规则图解(篮球全场比赛基本规则)

2024-03-15 11:32:26 59 0

篮球全场规则图解(篮球全场比赛基本规则)

篮球是一项受欢迎的运动,其比赛规则和技术要求非常严谨。篮球比赛的基本规则包括跳球、进攻、防守和得分方式。小编将详细介绍篮球比赛的全场规则及相关内容。

1. 跳球规则

在比赛开始时,裁判员会进行跳球。跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起的最高点。两名球员同时试图用手控制球的方向。

2. 犯规规则

在篮球比赛中,球员需要遵守一系列的犯规规则。以下是一些常见的犯规情况:

  1. 冒犯犯规:包括对手身体接触过大、妨碍对手活动、用手侵犯对手等。
  2. 技术犯规:指一些不正常的行为,如侮辱裁判、肢体接触裁判、公开对裁判不满、使用亵渎性语言等。
  3. ***意犯规:指对手用意的侵犯行为,如蓄意挥肘、故意与对手发生无关的身体接触等。

3. 比赛场地与设备

篮球场地是一个标准的矩形区域,长为28米,宽为15米。场地被分为两个半场,每个半场内有一个罚球线,距离篮板底部1.57米。篮球的直径为75厘米,重量为600-650克。

4. 比赛时间规则

  1. 比赛分为四节,每节持续10分钟。
  2. 如果第四节比赛结束时比分相等,需要进行一个或多个5分钟的加时赛,直到决出胜负。
  3. 每队上场比赛人数为5人,其中一名为队长。

5. 得分规则

篮球比赛中的得分方式包括投篮、罚球和三分球。

  1. 投篮命中得分:投篮命中后得2分。
  2. 罚球命中得分:罚球命中得1分。
  3. 三分球得分:在三分线外投篮命中得3分。

6. 替补规则

每队可有最多7名替补球员,替换选手的时间需要在20秒内完成,替换次数不限。

7. 防守规则

球员在防守时需要遵守一系列的规则,如不得阻挡对手的进攻、不得持续侵犯对手等。

篮球比赛的全场规则涉及到跳球、犯规、比赛场地与设备、比赛时间、得分规则、替补规则和防守规则等方面。掌握这些规则和技巧,可以帮助球员更好地进行比赛,并提高比赛的竞争力。

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